Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 81,53g | Hh: 76,70g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 29%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Сметана, Огурец, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Тилапия, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 35,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|