Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 163,54g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Помидоры, Вареное Яйцо, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Кофе. Lounas: Макароны Отварные, Куриная Ножка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ополье Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniy.frigin
|