Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 76,54g | Hh: 65,21g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр 27%. Lounas: Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|