Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 66,25g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Халва, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Стокманн Плов с Курицей, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|