Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 85,43g | Hh: 136,95g.
Aamiainen: Био Баланс Питьевой Йогурт, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный), Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|