Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 25,13g | Prot: 70,76g | Hh: 35,59g.
Aamiainen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lounas: Carrefour Pain aux Céréales, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Crespo Olives Noires Dénoyautées, Carrefour Tomates Cerises Italie, Laitue Verte Frisée. Päivällinen: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Graines de Chia Séchées, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Picard Dos de Cabillaud, Sel de Mer, Radis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|