Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 79,70g | Hh: 125,78g.
Aamiainen: Чернослив, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Свинина Запеченая, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 20%, Арбуз, Вкуснотеево Творог 9%, Персики. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|