Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 97,45g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Geflügelaufschnitt, Popp Ei-Bacon-Salat, Pumpernickelbrot, Äpfel. Lounas: Zott Jogolé Pfirsich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Essig, Tomaten, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Ja! Paniermehl, Ei, Aldi Schweine Nackenkotelett. Päivällinen: Milram Paprika Quark, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei, Putengeschnetzeltes. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|