Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 65,20g | Hh: 112,10g.
Lounas: Bautz'ner Ketchup, Gourmeat Rinder Cevapcici. Päivällinen: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. lisää...
|
|
1976 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|