Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 49,82g | Hh: 200,21g.
Aamiainen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Su Böreği. Lounas: Pide Ekmeği, Keskinoğlu Buffalo Wings. Välipalat/Muut: Pepsi Kola. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|