Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 137,29g | Hh: 20,88g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Lounas: Vici Креветки Очищенные, Дорадо. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|