Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 32,39g | Hh: 106,30g.
Aamiainen: Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Leche Entera, Tostadas. Lounas: Aceite de Oliva, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Huevo Duro, Tomates, Espinacas. Päivällinen: La Paulina Queso Port Salut, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Arcor Turrón de Maní, Banana, Grido Palito Bombón, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|