|
Вес продолжает расти. Сейчас у меня 31 неделька. Хочу максимально остановить вес, ведь ещё 2 месяца ходить с пузиком. Аппетит убавился, ем много овощей и ягод. Хлеб из грубого помола, каши... бывает бутерброды. В основном на правильном питании. Перед сном выпиваю где то 100 гр молока, помогает от изжоги. Стараюсь много ходить. Из достижений в прошлом месяце, я защитила дипломную работу магистра! Это здорово, такой груз с плеч упал.
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|