Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 65,28g | Hh: 286,28g.
Aamiainen: Elle & Vire 0% Fat Yogurt Blueberry, Buah Pir, Brownies. Lounas: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Tahu Kukus, Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Välipalat/Muut: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Quaker Oat Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 69,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sutriwanto
|