Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 91,21g | Prot: 94,71g | Hh: 167,73g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Normaler Kaffee, Lidl Rosenbrötchen. Lounas: Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Päivällinen: Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Karlsberg Desperados. lisää...
|
|
2687 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|