Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
334 kcal
|
Rasva: 7,63g | Prot: 15,28g | Hh: 55,46g.
Aamiainen: Galletas de Chocolate, Galleta, Café, Herbalife Batido. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Verduras Mixtas. Päivällinen: Club Social Galletas Integrales. Välipalat/Muut: Melón. lisää...
|
|
2275 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela0704
|