|
fett wie noch nie
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 34,01g | Hh: 212,84g.
Aamiainen: Voelkel Grüner Smoothie mit Mango, Grünkohl & Spinat, Line Leberwurst Minis, Scheibletten, Aldi Sonnenblumenbrot. Lounas: Acht Schätze. Päivällinen: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Bonduelle Frischer Rucola. Välipalat/Muut: Banane, Birnen, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
|
2107 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 31 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 39 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|