Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 139,98g | Hh: 233,06g.
Aamiainen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Äpfel. Lounas: Hähnchenbrust Fleisch, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Leicht und Fit Hirtenkäse, Salatgurke, Rote Paprika. Päivällinen: Power System Crunchy Bar Vanille, Kluth Cashewkerne, Lieken Urkorn Roggenbäcker, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Netto Frischkäsezubereitung, Milram Benjamin, Gutfried Hähnchen-Salami, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|