|
Feeling great! So glad to be back Keto!
|
146,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 198,70g | Prot: 76,22g | Hh: 31,89g.
Aamiainen: Albertsons Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted). Lounas: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Baked Egg, Avocados, Sardines in Oil (Canned). Päivällinen: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Philadelphia Original Cream Cheese, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spinach, Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Kroger Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted). lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|