Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
110,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 123,11g | Hh: 299,41g.
Aamiainen: Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Pure Clover Honey. Lounas: Bojangles Sweet Tea Regular, Bojangles Green Beans, Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Chicken Supremes. Päivällinen: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thigh, Goya Dark Red Kidney Beans, Freshlike Mixed Vegetables, Great Value Frozen Baby Lima Beans. Välipalat/Muut: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|