Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 97,73g | Prot: 98,91g | Hh: 19,80g.
Lounas: Maxixe, Arroz Branco (Cozido), Costelinha. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Picanha Suina, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva, Amendoim. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|