|
Как же холодно бегать в +11, да еще холодный ветер прям в лицо( Плохо размялась, хотела быстрее побежать, чтобы согреться, в итоге неприятные ощущения в колене и голени. На завтрак омлет и хлеб с маслом
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 61,49g | Hh: 49,91g.
Aamiainen: Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Санберри Тропический Коктейль. Lounas: Яйцо. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, Клубника. Välipalat/Muut: Семечек Стакан Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|