Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 90,30g | Hh: 157,12g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Пестравка Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Zuegg Варенье Сливовое. Lounas: Ryvita Sesame Rye, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лещ. Välipalat/Muut: RIOBA Молочный Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Бородинский, Персики, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Карамель
|