Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 12,06g | Prot: 56,83g | Hh: 122,28g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lounas: Овощное Рагу, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Хлеб Черный, Помидоры. Päivällinen: Перекресток Арбуз. Välipalat/Muut: Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Vitaland Персики, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|