Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 181,13g | Hh: 206,15g.
Aamiainen: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lounas: Эколайн Бурый Рис, Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Päivällinen: СибХлеб Хлеб Зерновой, Heinz Томатный Кетчуп, Помидоры Черри, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Савушкин Кефир 0%, Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|