Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 89,66g | Hh: 232,86g.
Aamiainen: Живые Конфеты Мармелад Черника, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Печенье, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Абрикос, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|