Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 11,41g | Prot: 26,09g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Кукуруза Вареная. lisää...
|
|
2741 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 16 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|