Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 64,59g | Hh: 79,27g.
Aamiainen: Мармелад, Хлеб Черный, Кофе, Велком Колбаса Любительская, Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ikea Мороженое Рожок, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniy.frigin
|