|
Наконец-то я растолстела, а то я ем ем, ем, ем, и никакого результата. Конечно, еще 2,5 литра воды и соленая пища вчера... Попыталась начать пить воду.
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 38,99g | Hh: 189,33g.
Aamiainen: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Омлет с Охотничьими Колбасками, Три Правила Воздушная Меренга. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Фиш Энд Чипс - Рыбная Палочка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орех Пекан, Орехи Кешью, Рафинад, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Välipalat/Muut: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Макдоналдс Картошка Фри, Ого Сухарики Ванильные. lisää...
|
|
1557 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Восточные танцы - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|