|
до
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 107,59g | Prot: 58,85g | Hh: 27,79g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Santa Maria Кокосовое Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Лимонный Сок, Голубика, Зеленый Чай, Nutiva Кокосовое Масло. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Рубленый Чеснок, Сыр Сливочный Чечил Турция, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Välipalat/Muut: Голубика, Santa Maria Кокосовое Молоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Чай, Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Val906090
|