Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 123,91g | Prot: 128,34g | Hh: 50,79g.
Aamiainen: Óleo de Coco, Trident Chiclete, Manteiga (com Sal), Café. Lounas: Trident Chiclete, Ovo Cozido, Cenouras, Chuchu, Carne de Panela. Päivällinen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Panela. Välipalat/Muut: Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|