Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 92,31g | Hh: 178,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мёд, Персики, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Рагу из Баклажанов, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Пастила, Голубика, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. lisää...
|
|
2570 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|