Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 79,77g | Hh: 159,24g.
Aamiainen: Banana Prata, Chá de Hibisco, Maçã. Lounas: Sadia Rabo de Porco, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Cenouras, Bife de Fígado. Päivällinen: Donuts de Chocolate com Açucar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bete.carvalho
|