Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 173,11g | Hh: 163,34g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Marilan Bolacha Cream Cracker. Lounas: Suco de Limão, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Ovo (Inteiro), Peito de Frango, Arroz Branco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|