Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 119,09g | Hh: 113,90g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Grünländer Leicht, Ja! Bauernbrot (56g). Päivällinen: Purland Schweineschnitzel, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Haferflocken, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|