Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 82,20g | Hh: 234,28g.
Aamiainen: Milka Шоколад Трёхслойный "Милка" из Белого, Молочного и Тёмного Шоколада, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Салат из Свеклы с Сыром. Päivällinen: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом, Вкусный День Десерт Творожный. Välipalat/Muut: Mixbar Абрикос Сушеный, Агуша Фруктовое Пюре Груша. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|