Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 148,43g | Hh: 110,47g.
Aamiainen: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Lounas: McDonald's McChicken Sauce, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Broccoli, Harvest Creek Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|