Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
267 kcal
|
Rasva: 13,66g | Prot: 12,51g | Hh: 23,81g.
Lounas: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Piracanjuba Creme de Leite, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamelacarvalho1
|