Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 48,61g | Hh: 61,76g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Milbona Quark 20%, Banane, Aldi Naturjoghurt, Bratwurst, Lidl Putenhacksteak, Valess Tomate & Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|