Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 121,35g | Hh: 32,96g.
Aamiainen: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Ultimate Nutrition Omega-3, Trec Nutrition Isolate 100, Кофе. Lounas: Кофе, Красные Помидоры, Семга на Пару. Päivällinen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|