Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 100,43g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе, Мармелад. Lounas: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniy.frigin
|