Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 80,16g | Hh: 194,55g.
Lounas: Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Butter, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|