Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 166,75g | Hh: 200,51g.
Aamiainen: Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Banane, MuscleTech Mission1 Clean Protein Bar. Lounas: REWE Alaska Seelachsfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, REWE Blattspinat. Päivällinen: Schokolade, Like Meat Chicken-Free Strips. Välipalat/Muut: Golden Toast Vollkorn Toast, Doppelherz Omega-3, Ja! Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|