Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 97,05g | Hh: 69,52g.
Aamiainen: Slakon Конфета Желейная, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lounas: Racionika Diet Батончик для Похудения, Naturel Органический Сироп Агавы Темный, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вкусный День Творог Обезжиренный. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. lisää...
|
|
1871 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|