Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 75,07g | Hh: 194,62g.
Aamiainen: Snapnutrition Ooh Snap! Crispy Protein Bar Caramel Pretzel, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour. Lounas: Maggi Rahmsoße zu Braten, Juwel Hähnchenschnitzel, Weißer Reis (Gekocht), Brokkoli, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln. Päivällinen: Juwel Hähnchenschnitzel, Storck Knoppers Mini. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Ferrero Giotto Caramello, Active O2 Apfel Kiwi, Volvic Volvic Tee mit Grünteeextrakt und Zitronengeschmack. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|