Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 83,78g | Hh: 155,46g.
Aamiainen: Виктория Картофель Запеченный, Кабачки Тушеные, Печень Говяжья. Lounas: Кабачки Тушеные, Печень Говяжья, Виктория Картофель Запеченный. Päivällinen: Bio Баланс Кефир 2,5%, Сахар, Чай, Кабачок Гриль, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сметана, Вареники с Творогом, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко, Сахар, Чай, Twix Twix, Мороженое, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yano4kalem
|