Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2416 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 176,78g | Hh: 255,53g.
Aamiainen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Wellmix Protein Riegel Cookie-Dough. Lounas: Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Erdbeere, Maryland Studentenfutter, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|