Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 13,39g | Prot: 65,39g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Bio Max Биокефирный Продукт, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Фармстандарт Ферро Гематоген. Lounas: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|