Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 19,45g | Prot: 52,03g | Hh: 189,74g.
Aamiainen: SSN 100% Whey Protein, SPAR Seasonal Fruit Salad, Future Life Smart Food. Lounas: Roti, Roti, Curry Powder, Red Potatoes (Flesh and Skin), White Potatoes (Flesh and Skin). Välipalat/Muut: Fruit Salad, Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|