Päiväkirja - Milladiz, 13 elo 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
87,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 27,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 elokuuta 2017:
877 kcal Rasva: 14,13g | Prot: 35,37g | Hh: 157,19g.   Aamiainen: Печеное Яблоко, Чай с Молоком, Печенье Мария. Lounas: Печеное Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Куриный Бульон. lisää...
2132 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Milladiz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.